5月30日，学院心理健康中心张琴老师受邀在工二C001举办了心理健康知识讲座，学院16、17级机械系，生化系，土木系的部分学生参加讲座。

本次讲座的主题是“情绪影响的心理变化”，张老师首先介绍了情绪的双面性，以及学生们对情绪的认知，情绪是他们的外再表现形式同时也能直接体现出他们的心理变化。接着张老师就情绪产生的原因、情绪的表现形式以及情绪的作用等三个方面展开讲解。当讲到情绪的表现形式时，老师举了一个例子，让学生们现场展示多种情绪的面部表情，一个个搞怪表情直接活跃了现场的气氛，让同学们忍俊不禁，在笑声中，他们了解了情绪的许多表现形式，而为了让他们知道情绪的作用，张老师打开了一个视频，视频中展示的是一个案例，张老师为他们深度剖析视频中情绪对于生活的影响和作用，让他们在观影中了解知识，经过了一段时间的讲解，他们对自身的情绪情况有了充分的了解。

最后张老师提出了几点建议：一是正视自己的情绪，山有起伏水有波澜，人的情绪也处于微妙的变化中，必须要树立对自己情绪的正确认知；二是要学会调节自己的情绪，做情绪的主人。必须用积极的行动挣脱负面情绪，“只要行动起来，你就成功了一半。

本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析大学生负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案。